En mi etapa escolar, cuando llegaba el recreo mis compañeros y yo salíamos eufóricos al patio sin perder un segundo. Disfrutábamos del tiempo asignado como si se nos fuera la vida en eso, la energía desplegada era explosiva y renovadora. Hoy recuerdo con nostalgia aquellos años, pero también recuerdo que jamás mirábamos la hora. Esos […]
ABUNDANCIA DEL TIEMPO PRESENTE Leer más ”
Saludar es reconocer y honrar la presencia de otro en un mis espacio compartido. Cuando pregunten “¿cómo estai?”, intencionen el gesto con la mirada, con una sonrisa auténtica o una tomada de manos que transmita el verdadero interés en escuchar una respuesta sincera. Háganlo desde el amor, con generosidad. No se dimensiona lo bien que
SALUDAR CON EL ALMA Leer más ”
Estas son 5 heridas arquetípicas y universales que se gestan en nuestro vínculo primario con papá y mamá durante la primera infancia, por eso se asocian directamente con lo que conocemos como nuestro niño interno o niño herido. Cuando estas heridas no son vistas ni sanadas, nos acompañan durante toda la vida. Todos las portamos
LAS 5 HERIDAS DEL ALMA Leer más ”
Cuando habites el cautiverio de tu noche en soledad, en el regazo hostil de tu agonía compañera, te invito a ampliar la mirada. Imagínate a ti misma en una línea de tiempo extendida en un lienzo estelar para advertir que todo pasa, todo se transforma… todo muere para volver a nacer a su manera. Es
Existe un concepto llamado “Gaslighting” que consiste en manipular a la pareja mediante la distorsión sistemática de la realidad, hasta el punto de hacer que dude completamente de su sano juicio. Este recurso es el favorito de los narcisos y sociópatas que lo utilizan para desempoderar a sus víctimas mediante mentiras sutiles, pero sistemáticas y
MANIPULACIÓN EN LA PAREJA Leer más ”
DEJAR MORIR Desde que me separé a fines del 2020, compartir espacios de calidad con mis hijos se hizo cada vez más difícil. Entre las crisis de la adolescencia, los carretes y varios otros factores, ellos han ido espaciando cada vez más su tiempo conmigo, lo que me ha generado mucho dolor, sobre todo porque
Quiero compartir desde mi experiencia este recurso de transformación personal poderoso y maravilloso que son los mantras. Los mantras abarcan diversas palabras, expresiones y sonidos que pueden inducir a un estado de mayor relajación o consciencia para cualquier persona que los practique. Esto se debe al hecho de que repetir y enfocar la mente en
EL PODER DEL MANTRA Leer más ”
Hace un tiempo me dijeron por ahí que yo soy incoherente porque por un lado comento cosas serias y profundas en las redes sociales, pero por otro lado escribo y comparto tonteras muy superficiales. Que cuál de los dos es el verdadero Raimundo. El juicio no me dejó indiferente. No lo respondí, pero me picó
SOY INCOHERENTE Y ME GUSTA ASÍ Leer más ”
Gracias infinitas Universo por esos breves instantes en que el misterio de la vida te atraviesa con su rayo fulminante de dulzura y plenitud; Cuando el cuerpo se retuerce descontrolado en una fantasía de espasmos celestiales, que amenazan con arrebatarte hasta la vida misma en un suspiro sin perdón; Cuando cuerpo y consciencia se desdoblan
Solemos asociar la humildad con la pobreza, pero en realidad tiene más que ver con la riqueza… me refiero a la riqueza espiritual. La humildad no necesita ser defendida ni difundida, pues se sostiene sola y calma en los robustos pilares de la certeza personal. Ser humildes nos eleva hacia las más altas cumbres de
