Amo estar bien; bien conmigo mismo, con mis hijos, en lo económico, en el amor, en la salud, etc. No me sucede tan a menudo, pero mis últimos años han sido así. Un verdadero regalo. Pero aquí viene la paradoja: cuando estoy bien me voy al goce, aparecen la risa, la broma y una energía […]
EL COSTO DE ESTAR BIEN Leer más ”
Me declaro un eterno agradecido de todos los momentos luminosos que me ha regalado la vida, pero también agradezco los momentos tristes y las piedras que me ha tocado o he elegido cargar. Las más pesadas y dolorosas no me han gustado nada, pero sin ellas no podría tomar distancia para reconocer y disfrutar de
LAS PIEDRAS, MIS MAESTRAS Leer más ”
En los momentos más bajos – aquellos en donde nos hemos sentido devastados, abandonados, especialmente vulnerables y con ganas de desaparecer – sucede algo mágico que escapa de nuestra consciencia. Es un evento silencioso, imperceptible a los sentidos, pero crucial para el alma, donde incubamos una semilla invisible y potencialmente muy poderosa. Esta semilla contiene
CAMINO DE DESPERTAR Leer más ”
Un tema muy importante que se desprende de las cenas con sentido es la capacidad para dialogar. Y cuando digo dialogar, no me refiero a la capacidad de hablar harto, sino a la capacidad de sumarse a la danza de la comunicación con equilibrio. LA COMUNICACIÓN CON EQUILIBRIO ES EL ARTE DE SABER BALANCEAR EL
DIÁLOGOS EN EQUILIBRIO Leer más ”
La herida de la humillación se asocia con experiencias tempranas en donde la dignidad fue menoscabada, ya sean con violencia psicológica, física o emocional. Existen muchas formas en que la dignidad de un niño puede verse afectada, desde una broma de parte de papá, donde los presentes rieron de buena gana, hasta una violación. La
HERIDA DE LA HUMILLACIÓN Leer más ”
Quiero invitarte a reeducar el perdón y la calma, en cualquier contexto que haga falta. La invitación consiste en NO responder a las agresiones de los demás. Así, tal cual suena. Es una propuesta desafiante porque pone a prueba nuestro control y capacidad de desprendernos del ego. El agresor en realidad busca una situación de
RESPONDER AL CONFLICTO CON AMOR Leer más ”
Esta herida se gesta a temprana edad, cuando el niño advierte que la mentira es un recurso presente en la dinámica familiar. El engaño se puede manifestar como una infidelidad entre los padres, o cuando uno de los progenitores incita a al hijo mentirle al otro padre para evitar un conflicto de pareja. También se
HERIDA DE LA TRAICIÓN Leer más ”
Esta herida aparece cuando nace un niño con muy altas expectativas sobre él (o ella). Por ej el primer hijo, el primer nieto, el primer todo – muy esperado – que ha llegado para llenar los vacíos personales de quienes más lo anhelaban. Esta llegada puede esconder frustraciones o sueños no cumplidos de parte de
HERIDA DE LA INJUSTICIA Leer más ”
Esta herida es la más profunda y dolorosa de las 5 Heridas del Alma. Suele incubarse durante la gestación de un embarazo no deseado, o cuando los progenitores manifiestan el deseo de haber tenido un hijo del otro sexo o con otras caracterísricas. Cuando la herida del rechazo habita en una persona, suele desarrollar un
Cuando la herida del abandono habita en una persona, suele desarrollar un patrón de comportamiento inconsciente que se ancla en el miedo a la soledad, en el miedo a no sentirse vista ni amada. La máscara egoica de esta herida se llama dependiente emocional. El miedo a la soledad facilita la gestación de vínculos de
HERIDA DEL ABANDONO Leer más ”
