Reflexiones acerca de la felicidad y el estado de plenitud en el ser
Amo estar bien; bien conmigo mismo, con mis hijos, en lo económico, en el amor, en la salud, etc. No me sucede tan a menudo, pero mis últimos años han sido así. Un verdadero regalo. Pero aquí viene la paradoja: cuando estoy bien me voy al goce, aparecen la risa, la broma y una energía […]
EL COSTO DE ESTAR BIEN Leer más ”
En los momentos más bajos – aquellos en donde nos hemos sentido devastados, abandonados, especialmente vulnerables y con ganas de desaparecer – sucede algo mágico que escapa de nuestra consciencia. Es un evento silencioso, imperceptible a los sentidos, pero crucial para el alma, donde incubamos una semilla invisible y potencialmente muy poderosa. Esta semilla contiene
CAMINO DE DESPERTAR Leer más ”
Un tema muy importante que se desprende de las cenas con sentido es la capacidad para dialogar. Y cuando digo dialogar, no me refiero a la capacidad de hablar harto, sino a la capacidad de sumarse a la danza de la comunicación con equilibrio. LA COMUNICACIÓN CON EQUILIBRIO ES EL ARTE DE SABER BALANCEAR EL
DIÁLOGOS EN EQUILIBRIO Leer más ”
Quiero invitarte a reeducar el perdón y la calma, en cualquier contexto que haga falta. La invitación consiste en NO responder a las agresiones de los demás. Así, tal cual suena. Es una propuesta desafiante porque pone a prueba nuestro control y capacidad de desprendernos del ego. El agresor en realidad busca una situación de
RESPONDER AL CONFLICTO CON AMOR Leer más ”
DEJAR MORIR Desde que me separé a fines del 2020, compartir espacios de calidad con mis hijos se hizo cada vez más difícil. Entre las crisis de la adolescencia, los carretes y varios otros factores, ellos han ido espaciando cada vez más su tiempo conmigo, lo que me ha generado mucho dolor, sobre todo porque
Quiero compartir desde mi experiencia este recurso de transformación personal poderoso y maravilloso que son los mantras. Los mantras abarcan diversas palabras, expresiones y sonidos que pueden inducir a un estado de mayor relajación o consciencia para cualquier persona que los practique. Esto se debe al hecho de que repetir y enfocar la mente en
EL PODER DEL MANTRA Leer más ”
Solemos asociar la humildad con la pobreza, pero en realidad tiene más que ver con la riqueza… me refiero a la riqueza espiritual. La humildad no necesita ser defendida ni difundida, pues se sostiene sola y calma en los robustos pilares de la certeza personal. Ser humildes nos eleva hacia las más altas cumbres de
Desde mi mirada el perdón es uno de los actos más nobles del ser humano, pero hay algunas consideraciones que creo hace falta señalar: Perdonar y ser perdonado son dos caras de la misma moneda, la emoción es la misma, pero desde veredas opuestas. En ambos casos nos enfrentamos humildemente a los misterios de la
EL PERDÓN ES LA CLAVE Leer más ”
En estos tiempos de verano, a pesar de las restricciones de la pandemia es muy lindo ver las plazas llenas de niños que corren y disfrutan del entorno bajo la mirada de sus padres orgullosos. Eso sí, llama la atención advertir cómo ellos – sin darse cuenta – educan a sus hijos pequeños para vivir
EDUCAR A LOS NIÑOS EN LA GENEROSIDAD Leer más ”
1. Ten presente que detrás da cada conflicto hay una herida no atendida. 2. Indaga en tu responsabilidad personal, en lo que has hecho o dejado de hacer para que la situación esté donde está. 3. Libérate de tu rol de víctima, y asume un rol activo en la solución. 4. Escucha más y habla
9 CONSEJOS DESDE EL AMOR PARA PAREJAS EN CRISIS: Leer más ”
