En los momentos más bajos – aquellos en donde nos hemos sentido devastados, abandonados, especialmente vulnerables y con ganas de desaparecer – sucede algo mágico que escapa de nuestra consciencia. Es un evento silencioso, imperceptible a los sentidos, pero crucial para el alma, donde incubamos una semilla invisible y potencialmente muy poderosa. Esta semilla contiene […]
CAMINO DE DESPERTAR Leer más ”
Un tema muy importante que se desprende de las cenas con sentido es la capacidad para dialogar. Y cuando digo dialogar, no me refiero a la capacidad de hablar harto, sino a la capacidad de sumarse a la danza de la comunicación con equilibrio. LA COMUNICACIÓN CON EQUILIBRIO ES EL ARTE DE SABER BALANCEAR EL
DIÁLOGOS EN EQUILIBRIO Leer más ”
La herida de la humillación se asocia con experiencias tempranas en donde la dignidad fue menoscabada, ya sean con violencia psicológica, física o emocional. Existen muchas formas en que la dignidad de un niño puede verse afectada, desde una broma de parte de papá, donde los presentes rieron de buena gana, hasta una violación. La
HERIDA DE LA HUMILLACIÓN Leer más ”
Quiero invitarte a reeducar el perdón y la calma, en cualquier contexto que haga falta. La invitación consiste en NO responder a las agresiones de los demás. Así, tal cual suena. Es una propuesta desafiante porque pone a prueba nuestro control y capacidad de desprendernos del ego. El agresor en realidad busca una situación de
RESPONDER AL CONFLICTO CON AMOR Leer más ”
Esta herida se gesta a temprana edad, cuando el niño advierte que la mentira es un recurso presente en la dinámica familiar. El engaño se puede manifestar como una infidelidad entre los padres, o cuando uno de los progenitores incita a al hijo mentirle al otro padre para evitar un conflicto de pareja. También se
HERIDA DE LA TRAICIÓN Leer más ”
Esta herida aparece cuando nace un niño con muy altas expectativas sobre él (o ella). Por ej el primer hijo, el primer nieto, el primer todo – muy esperado – que ha llegado para llenar los vacíos personales de quienes más lo anhelaban. Esta llegada puede esconder frustraciones o sueños no cumplidos de parte de
HERIDA DE LA INJUSTICIA Leer más ”
Esta herida es la más profunda y dolorosa de las 5 Heridas del Alma. Suele incubarse durante la gestación de un embarazo no deseado, o cuando los progenitores manifiestan el deseo de haber tenido un hijo del otro sexo o con otras caracterísricas. Cuando la herida del rechazo habita en una persona, suele desarrollar un
Cuando la herida del abandono habita en una persona, suele desarrollar un patrón de comportamiento inconsciente que se ancla en el miedo a la soledad, en el miedo a no sentirse vista ni amada. La máscara egoica de esta herida se llama dependiente emocional. El miedo a la soledad facilita la gestación de vínculos de
HERIDA DEL ABANDONO Leer más ”
En mi etapa escolar, cuando llegaba el recreo mis compañeros y yo salíamos eufóricos al patio sin perder un segundo. Disfrutábamos del tiempo asignado como si se nos fuera la vida en eso, la energía desplegada era explosiva y renovadora. Hoy recuerdo con nostalgia aquellos años, pero también recuerdo que jamás mirábamos la hora. Esos
ABUNDANCIA DEL TIEMPO PRESENTE Leer más ”
Saludar es reconocer y honrar la presencia de otro en un mis espacio compartido. Cuando pregunten “¿cómo estai?”, intencionen el gesto con la mirada, con una sonrisa auténtica o una tomada de manos que transmita el verdadero interés en escuchar una respuesta sincera. Háganlo desde el amor, con generosidad. No se dimensiona lo bien que
SALUDAR CON EL ALMA Leer más ”
